Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Category

Лайфстайл

108 удаа сунаж мөргөснөөр танд гарах эерэг өөрчлөлт болон үүний ач тус

Шинжлэх ухаанд мөргөлийг тайлбарлахдаа хөдөлгөөнд нь 200 гаруй гимнастикийн элемент багтсан байдаг гэжээ. Энэ нь хүний биеийн галбирыг сайхан болгож, цусны эргэлтийг сайжруулан, биеийн хөдөлгөөн уян хатан болж, хуян шар ус арилгадагийг…

Фитнесст явах шаардлагагүй илүүдэл жингээ арилгах хялбар дасгалууд

Орчин цагт илүүдэл жинтэй байна гэдэг нь эрүүл мэндийн хувьд доголдолтой гэж үзэж байгаа билээ. Тиймээс бид энэ удаад заавал фитнесст явах шаардлагагүйгээр илүүдэл өөх тосыг шатаах хялбар дасгалуудаас та бүхэнд хүргэж байна.