Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Category

Зөвлөгөө

Фитнесст явах шаардлагагүй илүүдэл жингээ арилгах хялбар дасгалууд

Орчин цагт илүүдэл жинтэй байна гэдэг нь эрүүл мэндийн хувьд доголдолтой гэж үзэж байгаа билээ. Тиймээс бид энэ удаад заавал фитнесст явах шаардлагагүйгээр илүүдэл өөх тосыг шатаах хялбар дасгалуудаас та бүхэнд хүргэж байна.

Орой унтахынхаа өмнө турмериктэй сүү ууснаар таны биед гарах өөрчлөлтүүд

Турмериктэй сүү буюу Алтан сүү гэж хэлэгддэг тухайн жорыг бэлтгэн орой болгон унтахынхаа өмнө уух нь хүний биед маш олон эерэг талуудыг бий болгож байдаг. Тиймээс бид энэ удаад тухайн бэлдмэлийг бэлтгэж ууснаар таны биед гарах хэд хэдэн…